导读:1、胖子,吃的多,还是瘦子,吃的多?吃饭我觉得胖子吃的多,因为胖的人,他的胃口比较好。而他的消耗能热量比较高。所以它的食欲比较旺胜。而它的新陈代谢也比较热厉害。一般瘦的人吃东西吃一点那个胃就撑住了。所以胖子比瘦子吃的多。2、三百斤胖子要减肥,有决心,该怎样努力1.注意饮食,和饮食量。你肥胖的话,平时肯定吃得多,吃高热量的食品也多,饭量也不小吧!减肥开始,就是要减饭量。要慢慢来,不要像多数人一样,自

三百多斤的胖子吃东西多吗,胖子,吃的多,还是瘦子,吃的多?吃饭

1、胖子,吃的多,还是瘦子,吃的多?吃饭

我觉得胖子吃的多,因为胖的人,他的胃口比较好。而他的消耗能热量比较高。所以它的食欲比较旺胜。而它的新陈代谢也比较热厉害。一般瘦的人吃东西吃一点那个胃就撑住了。所以胖子比瘦子吃的多。

三百多斤的胖子吃东西多吗,胖子,吃的多,还是瘦子,吃的多?吃饭

2、三百斤胖子要减肥,有决心,该怎样努力

1.注意饮食,和饮食量。你肥胖的话,平时肯定吃得多,吃高热量的食品也多,饭量也不小吧!减肥开始,就是要减饭量。要慢慢来,不要像多数人一样,自己想减肥,又不吃饭。那么有用吗?会伤胃的哦!

2.你平时一顿的饭量是2碗饭,那从减肥开始,就吃一碗半,慢慢减少。要 吃得清淡,多吃蔬菜瓜果,少吃荤菜。但是也不能够不吃荤菜,你要每天补充充足的营养的话,荤菜是少不了的,只不过是少量的,缺少营养也不行啊!如果说不吃饭,那你受得了了。而且只有减肥有效果吗?只是适得其反。根本无济于事,这样的减法,说不定比以前还能吃呢。

3.接下来,就是运动,生命在于运动,那减肥也是如此,你不运动,怎么减掉你多余的脂肪呢。运动了,就会消耗大量的能够,燃烧脂肪,起到减肥的效果。没有几个肥胖的人,喜欢运动吧!因为本身体重问题,稍微运动一下,就大汗淋漓,呼吸急促。爬个小坡都爬不上去。其实,这样慢慢运动下来,你就在减肥。

4.运动的话,一般是早晨。因为早上空气新鲜,污染少。夏天的话,5点半到6点就可以起来了。开始的时候,你就运动半小时,慢跑。之后慢慢时间加长,跑步速度也可以加快了。

5.有的人说,吃减肥药,呵呵,现在的减肥药大家都知道,有几个减肥产品是合格的呢?而且反弹的厉害,很伤身体。特别是肝脏,肾脏不好的人,肠胃不好的人,更不能够药物减肥。最好的办法,就是在不吃药的情况下,减掉自己身上的赘肉。

6.接下来就是你的生活习惯。睡眠一熬充足,但是不能够多睡,正常成年人的睡眠时间7-9个小时就够了。如果你睡多了,特别是午睡,睡了3-4个小时,你都要吃晚饭了。自己还不想起来,软绵绵的,没有力气,这就是睡眠时间过多,越睡越乏。

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3、为什么胖子都爱吃,吃的还多?

不,不是这样的。甚至可以说,大多数胖子比他们瘦弱的伙伴吃得还要少。虽然令人惊诧,但是众多的实验研究得出几乎全是类似的结论。我们在这儿为您提供粗略的一览:但是您肯定会问,为什么他们还会肥胖呢?为什么他们不能通过吃得更少而减轻体重呢?一些饮食营养专家推出了一个古怪的解释。为了使他们的理论不至于站不住脚,他们还引入“低报”这个概念。他们认为,胖子们事实上吃得更多,只不过他们好面子,故意隐瞒不报,或是低报数字;瘦子们则毫无顾忌,因此能认真地配合调查,详细说出他们都吃了什么以及吃了

多少,所以依此推算出来的卡路里值相对准确些。这种说法若是用在个别人身上,也不是没有可能,但是,在上述这些实验中,如果说这么多胖子都是因为面子问题而“显得”吃的少,恐怕还是不能让人心服口服。有关物质代谢方面的生化研究则提出另外一种阐释,似乎更为可信些。

该解释强调,这种现象涉及“食物吸收利用”基本原理。人体每日所需的最低卡路里,也就是说维持我们基本生存状态所需要的热量,被称为基础代谢值。基础代谢值并不是一个固定的数值,因人而异,而且经常在一个较宽的幅度内波动——听起来多少有点像鞋码。民间流传着一些关于食物吸收利用能力“强”或“弱”的说法,比如,“有的人怎么吃都不胖,可是有的人连喝凉水都会长肉。”说的就是不同的人食物吸收利用能力不一样,其实也就是因为他们的基础代谢值不一样。

在这个食物吸收利用观点里,遗传物质起到了重要的作用。

4、越胖的人是不是吃得越多?为什么?

不是,胖的人只是运动少,还有本身体质容易胖。我以前138斤,也不见得吃多少,一个女生就吃两碗米饭,说多也不是太过份吧,但是有个女同学才80多斤,可以吃掉整一盘饭加菜,起码食量是我一倍。不过听说太瘦的人肠胃不好。我大学有两个女生宿友,泡面加饼干夜宵,还有别的零食,饭一样吃,瘦得也是不行,可能吃了!

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